当前位置:?>?运动六合彩特码诗?>?健身 > 正文

古人论述“房事六合彩特码诗” 道家 固精法

????更新时间:2019-09-23 07:45:05??来源:网络整理??阅读次数:??作者:快乐六合彩特码诗网
摘要: 固精法是专用以固精止遗的特殊功法,运用闭气、导引和吐纳等方法,以封固精关,防治遗泄。 本类功法多出自古代道家六合彩特码诗功法,后渐为医

固精法是专用以固精止遗的特殊功法,运用闭气、导引和吐纳等方法,以封固精关,防治遗泄。
本类功法多出自古代道家六合彩特码诗功法,后渐为医家所采用,至明清时,临应应用已较广泛。近代在民间仍广为流传。本法形式多样,本篇主要介绍较有代表性的三种。

[基本内容]

第一法:站、坐、卧皆可。闭目内视头顶,舌舐上腭,以鼻吸气时提阴部(包括外生殖器、肛门、会阴),吸满气后闭气不息,至闭极则慢慢呼气,同时放松阴部,如此一提一松为l遍,可连作4-5遍,每日可练3次以上。平时每次小便后,闭气、提肛、缩睾1分钟左右。

第二法:仰卧,头枕高,意守丹田(脐内),同时按如下操作:(1)左手心按于肚脐,右手心覆于左手背上,先顺时针方向转擦36次,再左右换手逆时针方向转擦36次。(2)双手指并拢,上至心口,下至趾骨联合,以丹田为中心,在腹部上下推搂摩擦,一上一下为l次,共36次。下推时双手斜立,手心斜向下,用双拇指贴皮肤而推,上搂时双手斜立,手心斜向上,以双手小指贴皮肤而搂。先下后上为泻,先上后下为补,可酌情用之。(3)双手将睾丸兜起,送上腹股沟内,在其表皮上搂擦,先左后右为1次,共81次。搂擦时如果阳举,甚至搂完收功后仍阳举不倒,可以意由龟头经丹田向会阴引气,提过尾闾向上,经夹脊、玉枕至泥丸,意守片刻,连同口中津液咽至下丹田,同时团口,咬牙,舌舐上腭,两手据固,两足十趾内收,如此一般1-3次,即可使阳举平复。

第三法:站立,全身放松,先以鼻引气、满口而吞之,如咽硬物状,送入腹中,至腹部有饱满感,再绵绵呼出。继而吞气下行,过中丹田(胸中),直达会阴,稍停,再循督脉上升,至百会,并徐徐呼气,同时意降会阴。当升百会时,会阴有内凹之感,意降会阴时,会阴有鼓突之感。如此重复3遍后,引气归下丹田稳住,待小腹有温热感时收功。

[临床应用]

本法主要用于治疗肾虚遗精、阳痿、早泄等。肾虚者往往伴有头晕目眩,腰酸腿软。一般肾虚遗精可任选第一或第三法,阳痿者以第二法较佳,早泄则三法皆可用。各法坚持锻炼3个月,多可见效。无病者亦可以此强身益智,祛邪防病。

[注意事项]

1、本功法第一法因需闭气,故高血压、青光眼、脑动脉硬化、肝硬化等患者不宜应用。第二、第三法中因有“意守上丹田”、“气升百会”等内容,故高血压、青光眼等患者宜慎用,或配合其他治疗措施。

2、从开始用本法至显效,须有一定时日,必须持之以恒,不能三心二意,半途而废。

3、肾虚遗精患者,平时尚须注意清心寡欲;在应用本法治疗期间,暂时隔绝性生活3个月;治愈后仍须有所节制。

?????? 我国是最早强调房事六合彩特码诗的国家,许多书面论述之接阴之道,至今仍具有健身益寿价值。而且这些“房道”与气功有较明显的联系。笔者从多种古籍中摄取精华,用“一问一答”形式作简介,供喜爱六合彩特码诗者参考。
  问:古人是如何论述人体九窍中,生殖器官衰老最快这问题的?
  答:马王堆出土竹简《十问》中,尧曰:“人有九缴(窍)、十二节、皆设而居,何故而阴与具(俱)生而先身去?”舜曰:“……其使(用)甚多而无宽礼,故与身俱生而先身去。”尧曰:“治之奈何?’’舜曰:“.....坚强而缓事之,……必乐矣而勿写(泻)、材(精)将积,气将褚(储),行年百岁,贤于往者。”
  彭祖曰:“爱精养神,服食众药,可以长生,然不知交接之道,无益……人失交接之道,夭折之渐。能避渐伤之事,而得阴阳之术,则不死之道。”
  上文概括说明在人体九窍中生殖机能最先丧失之原因:性生活过于频繁,并不知性交之道故也。延缓衰老的方法是:既要注意饮食滋补.又要节制房事,并能掌握交接方法,方可巩固精关,虽迈能施,从而延缓衰老,益寿延年。
  问:古人积累了哪些房事气功六合彩特码诗方面的交接之道?
  答:粗浅阅览,简要归纳为“嬉、静、缓、采、忌”这“五字诀”。
  1.“嬉”,即在交接前,男女要相互培养情感,做到心旷神怡,情投意合,搂抱接吻,并徐徐吞咽口中津。正如《玉房旨要》中指出:“凡御女之道……必欲先徐徐嬉戏,使神和意感良久,乃可交接。”《仙经》中又说:“令人长生不老,先与女戏,饮玉浆。玉浆即口中津也。”
  2.“静”,即交接前心情要静,不想入非非,更勿急于刺入,则“高自投掷,颠倒五脏,”“……(接)阴之道,以静为强”。(《十问》)《素女经》曰:“交接之道……在于定气,安心、和志,三气皆至,神明统归。……性必舒迟……以此为节。”
  3.“缓”,即刺入后要从容不迫,缓慢松徐,切忌紧搂莽撞、气喘吁吁、大汗淋漓。彭祖曰:“交接之道,无复他奇,但当从容安徐,以和为贵”。“……浅内(纳)徐动,出入欲希,女快意,男盛不衰……”“进退舒迟,情动而止”。(《千金方?房中补益》)
  4.“采”,即在同房中应学会采气,讲究呼吸吐纳,服食玉浆等。《房中补益》中叙述较详:“采气之道,但深接而勿动,使良久气上面热,以口相当,引取女气而吞之,……缓息眠目,偃卧导引,身体更强”,“凡人习交合之时,常以鼻多纳,气口微出,自然益矣”。“凡欲施泻者,当闭口、张目、握固两手,左右上下缩鼻取气,……并琢齿数千遍,则精上补脑,使人长生。若精妄出,则损神也。”
  从上述“嬉、静、缓、采”这四字诀中,充分体现气功的“调心、调息、调身”这三个要素的内涵。笔者有数名中老年好友,认真学练古人四字诀和自编的“玉闭坚精”长寿法”,均感觉:如能坚持练功,并能坚持适度而协调地过房帏生活,不仅增添房中乐趣,而且精力旺盛,身心健康。
  5.“忌”,即在交接时,既忌“天”,又忌“人”。
  忌天:“御女之法,交会当避……大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳……若御女者,则损人神”。(《房中补益》)古人还主张按“春生、夏长、秋收、冬藏”之规律,适时施泻:“春主温,可十日一泻;夏炎,一月一泻;秋凉,半月一泻;冬寒,闭经不泻”。按天时、季节施泻定时,是适宜于中老年六合彩特码诗的一种良好方法。
忌人,应做到三“忌”,三“提倡”:
  1.忌早欲,提倡晚婚、晚欲。《寿世保元》提出:“男子破阳太早,则伤其精气;女子破阴太早,则伤其血脉。”清代《勿药元诠》中警告:“交合太早,斫丧天元,乃夭之由”。《周礼?地官?媒代》规定:“凡男女自成名以上,皆书年月日名焉,令男三十而娶,女二十而嫁。”
  2.忌纵欲,提倡适时交接,同时,也反对绝欲。西汉枚乘在《七发》中指出;“……纵恣于曲房隐间之中,此甘餐毒药,戏猛兽之爪牙也。”《房中补益》中也指明纵欲之害:“年高之人,血气既弱……不可纵心恣意”;倘若“一度火灭,一度增油,若不制而纵欲,火将更去其油”。元?《三元弹蒂参赞书》中提出按年龄施泻进行节欲有参考价值:“素女曰:人年二十者,常四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄,五十者,二十日一泄;六十者,闭精勿泄,若体力强壮者,一月一泄。”
  在强调“忌纵欲”的同时,古人也反对绝欲。晋医学家葛洪曾指出:“人不可阴阳不交,坐致疾患”。“强抑郁闭之,难持易失,使之漏精尿浊,以致鬼交之病(梦遗),损一而当百也”。(《房中补益》)
  3.忌强欲,提倡“男唱女随”。《和志篇》引用《洞玄子》说:“男唱而女和,上为而下从,此物事之常理也。若男摇而女不应,女动而男不从,非直(只)损于男子,亦害于女人”。‘《玄女经》曰:“……阴阳者相感而应耳,故阳不得阴则不喜,阴不得阳则不起。男欲接而女不乐,女欲接而男不欲,二心不和,精气不感,加以卒上暴下,爱乐未施。男欲求女,女欲求男,俱有悦心,故女便振感,男茎强”。的确,在男女互不感应情况下,卒暴交合,又怎能做到“俱有悦心”,身心健康呢?
  此外,唐?孙思邈名医综合提出“合阴阳”八不可:“凡新沐、远行及疲、饱食、醉酒、大喜、大悲、男女热病未瘥(愈)、女子月血(经)新产生者,皆不可合阴阳”。从现代医学来分析,这八“不可”,仍然有一定的科学道理,应借鉴。

Copyright ? 2013 klysw.com Inc. All Rights Reserved. 快乐六合彩特码诗网版权所有