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这几道家常菜 营养健康 做法还都挺简单_道法自然六合彩特码诗

????更新时间:2019-09-25 05:30:28??来源:??阅读次数:??作者:太极人生
摘要:今天给大家分享几道非常有营养的菜,春季正是六合彩特码诗的好季节,大家学会了做给家人吃,好好给家人补补身体。豆腐塞食材:油豆腐;猪肉;焖肉汁;洋

这几道家常菜 营养健康 做法还都挺简单_道法自然六合彩特码诗

今天给大家分享几道非常有营养的菜,春季正是六合彩特码诗的好季节,大家学会了做给家人吃,好好给家人补补身体。

豆腐塞

食材:油豆腐;猪肉;焖肉汁;洋葱;食用油;生姜;酒;盐;胡椒;蛋清;酱油;

做法

1、适量的料酒、生姜、盐、胡椒酱和酱油腌制两小时。

2、挑选姜片和混合蛋清。

3、油性豆腐挖一个小孔,装满肉馅。

4、把锅里的油加热,在肉馅上炸一小片豆腐。炸到肉馅,变成金黄色。其他几个边翻炒。

5、倒入半碗焖肉汁,轻轻摇动锅,炖熟。

6、当汤靠近时,你可以从锅里出来。

7、在平底锅上撒些葱。

蒜泥茄子

食材:茄子,白糖,老抽,生抽,盐,香油,大蒜叶,胡椒粉,蒜子

做法:1.将蒜子切成蒜米状,大蒜叶切碎。

2.锅中倒入清水,将茄子放入锅中,隔水蒸15分钟后拿出装盘。

3.接着我们来调碗芡:在碗中放入半勺盐、少许白糖、适量生抽、少量老抽、少许胡椒粉和几滴香油,加入适量清水拌匀即可。

4.将蒸好的茄子用刀划成条状,将调好的碗芡淋在茄子上,放入蒜子、大蒜叶备用。

5.锅中放油,将油烧至九成熟后,直接浇在茄子上就完成了。

凉拌金针菇

食材:金针菇400克、蒸鱼豉油和生抽酱油1汤匙、香葱2棵、油适量

做法

1.将金针菇择去蒂部并洗净沥水,摆盘备用。

2.金针菇上浇上蒸鱼豉油,上锅蒸几分钟后关火取出,淋上生抽酱油。

3.香葱切成葱花,放在金针菇上,最后淋上一层刚烧热的油即可。

以上这几道家常菜的做法是不是都很简单啊,小编相信大家都能学会。

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